ゴールデンウイークも終わり、ドラッグテジョンも通常通り営業を再開してますが、今週から
当店の学君がファスティングに入りました。
学君いわく、ゴールデンウイーク中に飲み過ぎ食べ過ぎが続き少々お疲れ気味。
内臓をリフレッシュさせるために、今週頑張りますとのことです。
私は今回、絶食を始めた当初から何も問題なく進められたのですが、学君は「初日は凄くお腹が
空いて…テンションも上がらずしんどかったのですが、今日は全く問題ないです」
「植物発酵飲料を二時間置きに飲んでいれば空腹感を覚えることもなく過ごせています」とのこと。
実はこれ、植物発酵飲料を使った絶食あるあるなんです。
このブログを読んで下さっている方の中にも、断食にチャレンジしてみようかなと考えた方が
おられるのではと思いますが、普段食欲もあり睡眠にも問題がなく元気に動けている方は
初日がシンドイのです。💦
初日に心が折れ、「もう無理だ」「こんなのやってられるか！」とスイッチが入ってしまうことは
往々にしてあります。
ではどうしたら絶食、ファスティングを継続できるかと言えば心の中で「これを継続することで
身体はリフレッシュされる！」「私の内臓は喜んでくれている！」と思い続けることです。
そうして初日を過ごすことができ乗り越えられたら、二日目からは楽なもんです。
植物発酵飲料の力が身体にいきわたり、「ちょっとお腹が空いてきたな。一本飲んどこか」で
続けていけるのです。
飲んで行けば行くほど身体が軽くなっていくこと間違いなし！ほんとにスッキリ感を覚えますよ。
是非多くの方にチャレンジいただきたいな。
ではまた来週。