５月ですが気温の上昇、半端ないですね。
GWが明けての今週は毎日が夏日。日中は半袖でちょうど良い日が続いています。
また日中、突然雷が鳴ったあとの豪雨。
以前にも話ましたがいよいよ日本の気候は、温帯から亜熱帯に変わってきていると感じます。
雨が降ったせいなのか、日が沈むと気温はグッと下がるので、過ごしやすくもありますが油断すると
風邪を引くなんてこともありますからご注意ください。
皆さんの身体が急激な暑さに対応できない時に出る症状の代表は貧血症状です。
頭がクラクラする、頭がボ―っとする、めまいが起きる、視点がハッキリしない等、身体が暑さに
対応する力を十分に備えていないと、脳の働きに支障が起こります。
これらの症状を感じたことが有る方は、身体を整え維持するために必要な血液の力が不足して
いるのかも知れません。
５月でここまで暑いのですから、７月、８月を考えると恐ろしいのですが暑い日も元気に過ごせる
体力をサポートしておいて損はないと思います。
転ばぬ先の杖と言いますが、昨今は誰しも考えておいた方が良いとホントに思うのです。
気になる方がおられましたら、気軽に相談下さい。
ではまた来週。