皆さん元気に過ごしていただけてますか。今週も暑い、暑い！
北海道で４０℃を記録するのですからなんともはや💦
毎日気をつけて過ごしていきましょうね。
夜も熱帯夜ですから、クーラーを入れないと寝ることもできない…その通りなのですが
部屋の冷やし過ぎにはご注意ください。
今週、何人かの方から「のどの痛み、カラ咳が酷い」との相談がありました。
皆さん部屋の中をキンキンに冷やして一晩寝てしまったとの事。
冷気が肺を乾燥させ、血液中に酸素を取り込む力が低下すると身体の潤いが滞り、のどの痛みも
起こりやすくなります。
寝苦しい夜が続きますが、クーラーの設定温度は冷やしても２６℃くらいまでが良いと思います。
肺の乾燥予防、身体の潤いを担保するために最善のものはと言えば！
このブログ中にもよく出てくる「活性スクアレン製剤」が最高です。
活性スクアレンは肺が血液中に酸素を取り込む力を上げ、寝ている間も身体の隅々に酸素の供給が
滞ることがないよう働いてくれます。
だからでしょうか、活性スクアレンを就寝前に食べて下さっている方は良く眠れると話して
くださる方が多いです。きっと脳の中も潤してくれるのだと思います。
当然、肺の潤いも担保しますから冷えて出る咳も起こりにくくなります。
暑い夏の夜は活性スクアレン！ぜひお試し下さい。
ではまた来週。