今週、親しくしているくすり屋さん女性から面白いことを教えてもらいました。
皆さん、目を閉じて片足立ちをしたことはあるでしょうか。
私はしたことがなかったのですが、目を閉じたまま片足で何秒立っていられるかで脳年齢が
分かるそうなんです。
早速私もやってみたのですが…難しい！ 目を閉じて片足で立った途端にクラクラと。
バランス感覚を維持する体幹も必要なんだと思います。
片足ずつ行っての平均時間が、５８・８秒以上で脳年齢３０代。
３２・９秒以上で４０代。 ２３・７秒以上で５０代。 ９・４秒以上で６０代。
４・５秒以上で７０代となるそうです。
私が最初にやってみたら、７秒。トホホな結果でした。
これはマズイと何回かやってみると１５秒となり最長３５秒。だんだん出来るようになると
嬉しいものです。
ぜひ皆さんもチャレンジしてみてください。
ではまた来週。