夏の夜の過ごし方
2022.06.25
きました、きました。ジトジト蒸し暑い日本の夏が。 生まれた時から名古屋で生活している私には、この蒸し暑さも「例年こ…
「脳疲労」「肝疲労」を作らない生活 Part.6
2022.06.18
日本列島、北海道以外は梅雨入り。 今年の梅雨入りは例年に比べてやや遅いとのことですが、本格的にジトジトがやってきま…
「脳疲労」「肝疲労」を作らない生活 Part.5
2022.06.11
日本列島もいよいよ梅雨入りの季節。 現時点では九州南部と関東地方に梅雨入りとなりましたが、来週には本州全土が梅雨入…
「脳疲労」「肝疲労」を作らない生活 Part.４
2022.06.04
先週は深い眠りを作るための準備のお話をさせていただきました。 深い眠りが朝の目覚めも良くしてくれます。 目覚…
「脳疲労」「肝疲労」を作らない生活 Part.３
2022.05.28
先週からの続きになります。 深い睡眠を作るための準備として大切な事を二つ挙げてみます。 …
「脳疲労」「肝疲労」を作らない生活 Part.2
2022.05.21
今週は穏やかな日々が続き過ごしやすかったですね。 ただ天気予報によると来週は夏日がやってくるとのこと。 暑さ…