薬だけに頼らず体力を回復させる事を忘れないで
2022.02.05
今年に入ってお話している「身体に炎症を作らせない食養生」。 花粉症対策も含めお話を進めていますが、まだ2月ですが「…
花粉症対策！ 腸内環境を整える食べ物
2022.01.29
今週はどうすれば腸内を元気に「快腸」にしていただけるかを綴りますが、先週までお話した事を整理してみましょう。 今年…
まずは「袋のもの」を遠ざけて。
2022.01.22
続きは来週金曜日にと言っておきながら・・・一週間ジャンプしてしまい失礼いたしました。 今後もこの様な事があるかもし…
慢性炎症って？
2022.01.08
新しい年が始まりました。本年もよろしくお願いいたします。 ジワジワどころか急激に感染が広がっているオミクロン株。 …
最後の最後に何もなく・・お許しを（汗）
2021.12.25
先週号で穏やかに平安に過ごす心と話しましたが、年末の雑用に追われ、私がいっぱいいっぱいになってしまい・・・ 今回テ…
日々の生活を穏やかに。
2021.12.18
二週にわたり「水を持つ力」についてお話しました。 水を持つ力が衰えてくる事が腎虚傾向にあるとの意味はお分かりいただ…