日々の生活を穏やかに。
2021.12.18
二週にわたり「水を持つ力」についてお話しました。 水を持つ力が衰えてくる事が腎虚傾向にあるとの意味はお分かりいただ…
日々の生活を穏やかに。
2021.12.18
二週にわたり「水を持つ力」についてお話しました。 水を持つ力が衰えてくる事が腎虚傾向にあるとの意味はお分かりいただ…
みずみずしい体でいつまでも。
2021.12.11
先週は新しい肩甲骨体操と指と足ツボの話をさせていただきましたが、お試しいただけたでしょうか。 継続する事で徐々に効…
寒くなっても心も体もポカポカに
2021.12.05
いよいよ寒くなってきました。 皆さんは寒さ対策、何か考えて実行なされてますか? 寒い季節になると肩がこる、血…
沖縄の方は・・・
2021.11.27
先々週はお肉(羊肉)、先週はお魚(EPA)の話をさせていただきました。 寒くなってきますとお鍋が恋しい! お…
寒くなった季節に気を付けていきたい事 Part 4
2021.11.21
先週は羊肉にチャレンジしてみてくださいと話しましたが、食べていただいた方はおられましたでしょうか? かく言う私もこ…
寒くなった季節に気を付けていきたい事 Part 3
2021.11.13
先週の続きです。 先週は体を温めてくれる食材として土の中で育つ物、比較的土の近く、土のすぐ上で育つ野菜を増やしてく…