コロナ自粛が続き仕事の在り方も変わり、テレワークが続いておられる方も多いのでは？
先回もパソコンやスマートフォンを絶えず見ていると、目に負担をかけ脳疲労の引きがねになる事がありますよと書き込みましたが、最近
「目が疲れて仕方がない」
「目が乾いて辛い」
というご相談を3人の方からいただきました。
目を休ませてあげる事が一番大切なのですが、目が疲れる原因の一つに
「マイボーム腺」の詰まりが考えられます。
「なにそれ？ 聞いたこと無いよ」
もっともです。
私も数年前まで聞いたことなかったのですが・・・
「マイボーム腺」って目にとってとても大切な働きをしてくれている事を自然薬研修会で教えていただきました。
「マイボーム腺」は目の涙液膜の蒸発を防ぎ、涙が頬にこぼれ落ちる事も防止してくれ、目の機能を保つように油性物質の供給を司り働いてくれる皮脂腺なんだそうです。
目に油が流れてるって思いませんよね？
私も涙液は水とばっかりと思っていました。
でもよく考えてみると、私たちの体は全て水と油が上手く混ざり合って潤わせ整えてくれています。
「マイボーム腺」が詰まって、目を潤わせる油性物質が出にくくなる状態を作ってしまったら・・・そりゃあ目は乾くし疲れますよね。
続きはまた来週に。