お白湯を飲んで寝るようにしてます。
2024.02.24
唐突ですが皆さんは、お水をよく飲む方ですか？ 私は、あまり摂る方では無いのです。お水を勢いよくガブガブと飲まれる方…
花粉症でお困りの方はテジョンにお任せ下さい！
2024.02.16
本当にいきなり暖かくなりビックリです。 2月に18℃ってありえないですよね。私は寒がりなので有難いと言えば有難いの…
東京は怖い😢
2024.02.09
皆さん、お変わりなくお過ごしでしょうか。２月４日の日曜日に血流と腸内環境を整えることに重きを置く自然薬研究会に講師として…
冬は色が黒い食べ物をたくさん食べるようにしましょう。
2024.02.03
2024年元旦に起こった震災からひと月が過ぎましたが、まだまだ大変な状況が続いています。 私たちも、それぞれが出来…
今年は花粉が大暴れの年となるかも⁉
2024.01.27
今週は週の半ば頃に日本海側を中心に大雪となり、東海地方も大変でしたね。 名古屋のお隣、岐阜市内でも２０㎝の積雪。特…
足先が冷たい方は、タンパク補給してストレッチを継続！
2024.01.19
今週は寒さが厳しい日が続きました。震災を受けた能登地方が報道で映されるといたたまれない思いです。この先、天候が和らいでく…