バランスの良い食事と運動の継続が脱水予防にもつながります。
2024.03.16
先週は身体の水分補給を怠ると脱水の危険性が高まる話から、水分保持力を向上する為に出来ることがありますよとの話で終わりまし…
身体の60％は水分。水分補給は大切です。
2024.03.09
先週は能登地震後、生活用水がまだまだ不足している為、トイレに行きたくないので水分補給を我慢した結果、脱水を引き起こしてし…
能登の復旧を願います。
2024.03.02
早いもので今年も二ヶ月が過ぎ３月となりました。 新年から二ヶ月過ぎたということは、能登地方を襲った震災からも二ヶ月…
お白湯を飲んで寝るようにしてます。
2024.02.24
唐突ですが皆さんは、お水をよく飲む方ですか？ 私は、あまり摂る方では無いのです。お水を勢いよくガブガブと飲まれる方…
花粉症でお困りの方はテジョンにお任せ下さい！
2024.02.16
本当にいきなり暖かくなりビックリです。 2月に18℃ってありえないですよね。私は寒がりなので有難いと言えば有難いの…
東京は怖い😢
2024.02.09
皆さん、お変わりなくお過ごしでしょうか。２月４日の日曜日に血流と腸内環境を整えることに重きを置く自然薬研究会に講師として…