毛細血管の働きって聞いたことありますか？
2022.03.06
天気予報通り今週は暖かく穏やかな日々が続き、過ごしやすかったのですが、 ウクライナの問題もあり、平和な日常がどれだ…
血液の質を上げていきましょう
2022.02.26
天気予報によると少しずつ暖かくなる兆し。 今週末は14，15度ぐらいまで気温も上がるとのこと。 ただ同時にい…
免疫機能の決め手は・・・小腸の働き
2022.02.20
先週は私が続けているスクワットの成果？をお見せしました（汗） 今週から再度アレルギー対策の話を進めていこうと思いま…
3カ月経って。
2022.02.13
「身体に炎症を作らせない食養生」の話を続けていますが、今週は一休み。 寒い季節もコタツに入ってじっとしているだけで…
薬だけに頼らず体力を回復させる事を忘れないで
2022.02.05
今年に入ってお話している「身体に炎症を作らせない食養生」。 花粉症対策も含めお話を進めていますが、まだ2月ですが「…
花粉症対策！ 腸内環境を整える食べ物
2022.01.29
今週はどうすれば腸内を元気に「快腸」にしていただけるかを綴りますが、先週までお話した事を整理してみましょう。 今年…