睡眠ホルモンの作られ方
2021.03.20
皆さんこんにちは。 先回は体を修復してくれるホルモンの話を次回にしますね、で終わったのですが、「体を修復してくれる…
健康は夜につくられる！
2021.03.14
三寒四温と言いますが日中は暖かい日が多くなりましたね。 名古屋市東区高岳に早咲きの桜で有名な並木道があります。 …
眠りの質を変える健康食品
2021.03.07
コロナ禍モヤっとシリーズ第3弾？第4弾？になります。 初めてテジョンニュースをお読みくださる方に再度説明しますと、…
53分間の運動効果がたった1分で⁈
2021.02.28
先週、筋力低下は下半身からやって来る、和式トイレのスタイルが出来ないと下半身が硬くなっているかも？という話を書きましたが…
筋力低下・・・心当たりは？
2021.02.21
先週は、コロナ禍でなんとなくモヤっとする時、酸味を食事に摂り入れると良いですよとお話しました。 試していただけたで…
モヤっとが続く時、お勧めの食事は⁈
2021.02.13
緊急事態宣言が解除されるか否かが、朝やお昼の情報番組トップニュースとなっています。 賛否両論あると思いますが心配は…