寒くなったらお家で体操
2021.10.23
今週は本当に朝晩、グッと冷えてきました。 まだ10月の終わりですから、このままずっと冷え込んで冬に入る訳ではないで…
冬に向かって。
2021.10.16
新型コロナウィルスの罹患者数がビックリするくらい減少してきました。 愛知県も緊急事態宣言が10月17日に解除となり…
腸管を元気にする事が健康の秘訣
2021.10.09
先週からの続きです。 秋は肺と大腸を元気にしましょうという話をしてきましたが、人の体には、大切な2本の管（くだ）が…
肺と大腸の関係
2021.10.03
皆さんこんにちは。 先週は、まずゆっくり遠くに息を吐き、吐いた後に鼻から息を吸いましょう、こうする事で肺が鍛えられ…
ゆっくり息を吐いて深呼吸 PartⅡ
2021.09.25
皆さんお変わりなくお過ごしでしょうか。 さっそく先週からの続きを始めます。 私たちの体が失調なく働いてくれる…
ゆっくり息を吐いて深呼吸
2021.09.18
先週過去最高のアクセス数をいただきましたとの喜びもつかの間・・・ 今週は悲しいほど少ないアクセス数で。 調子…